Essayez cette recette santé de smoothie vert onctueux et délicieusement sucré à l’érable. Une belle façon de commencer la journée!
Ingrédients
- 1 tasse (180 ml) de lait au choix
- 2 bananes, pelées et coupées en deux
- ½ avocat, dénoyauté et épluché
- ¼ tasse d’épinards
- 2 c. à soupe (15 ml) de sirop d’érable
- 130 g (1 tasse) de cubes de glace
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur en suivant l’ordre indiqué.
- Mélanger le tout jusqu’à consistance désirée.
Adapté de : Vitamix